宝可梦的能力值从何而来
自红宝石·蓝宝石（第三世代）起，每项能力都由四个要素计算得出：
- 该物种的种族值，同一物种的所有宝可梦都相同；
- 个体值（IV），范围0至31，在遭遇或孵化时随机决定；
- 努力值（EV），通过战斗或道具获得：每项最多252，总和最多510；
- 性格，会使一项能力提升10%、另一项下降10%（五种中性性格除外）。
HP =（2 × 种族值 + 个体值 + 努力值 ÷ 4）× 等级 ÷ 100 + 等级 + 10
其他能力 =（（2 × 种族值 + 个体值 + 努力值 ÷ 4）× 等级 ÷ 100 + 5）× 性格
每次除法都向下取整。在100级时，4点努力值相当于1点能力值，个体值31比个体值0多31点。在50级（官方对战的等级）时只有一半：8点努力值才抵1点，个体值0与31之间相差15或16点。唯一的例外：脱壳忍者的HP永远为1。
反推你的宝可梦的个体值
选择宝可梦、等级、性格和努力值（刚捕获的宝可梦为0），切换到“根据能力值反推个体值”，并抄下其概览界面上的能力值。计算器会为每项能力给出可能的个体值范围。等级越高，范围越窄。
在剑·盾和朱·紫中，解锁后的盒子评价功能可直接给出每项个体值的评语。极限训练会让个体值按31计算：银王冠用于一项能力，金王冠用于全部能力。在朱·紫中从50级起可进行，在之前的游戏中则需100级。
选择性格
选择性格时，应强化宝可梦最擅长的方面，牺牲用不到的方面。物理攻击手舍弃特攻（固执、爽朗），特殊攻击手舍弃攻击（保守、胆小）。25种性格及其效果见我们的性格一览表。
常见问题
计算器适用于宝可梦红、蓝、金、银吗？
不适用：前两个世代使用的是0至15的DV和另一套公式，没有性格。
Let’s Go！系列或宝可梦传说 阿尔宙斯呢？
这两款游戏用自己的系统取代了努力值（宝可梦传说 阿尔宙斯中为努力等级）：计算方式不同，计算器不适用。
为什么计算器显示“无”个体值？
有某项数据不匹配：等级、性格、努力值（战斗过的宝可梦会获得努力值）或宝可梦的形态。另外请确认没有道具或对战效果改变了所显示的能力值。
