La Taverne du Mordzien, l'espace de détente !

pogoléon AngiMembre Evolué

20 Nov 2010 20/11/2010 à 20:45 Hors ligne #17721

Nikos91 a dit

Sucre et aspartame sont aussi néfastes l'un que l'autre. Sauf que l'aspartame à un taux de calories qui s'approche du zéro ce qui s'oppose aux sucres "non chimiques" (fructoses, dextroses, sucres de betteraves, ...) qui sont ultra-caloriques.

Et un coca light n'ayant pas de véritable sucre (principal facteur des caries) risque moins de provoquer des caries que le coca sucré.

Enfin bon, moi je suis loin d'avoir 8litres de coca consommés sur une journée, je suis à une moyenne de 1,5L/jour de coca light et ma balance se porte bien, depuis le 19 juillet j'ai perdu 25 kilos d'ailleurs.

Et pour MA santé mentale, je préfère le coca light à l'eau.
Puis je pense que ceux qui combinent la cigarette, l'alcool et les sodas sucrés ont plus de chance d'être en mauvaise santé plus tard que moi qui boit 1,5L de coca light par jour, mange plus ou moins équilibré (eau du coca , féculents, produits laitiers, viandes rouges 2x/semaine, légumes, les fruits... de mon yaourt xD en hiver, y a aucun fruit que j'aime )

Sauf que l' aspartame est nocive pour le cerveau.

Nikos91 DémoniMembre Ultime

20 Nov 2010 20/11/2010 à 21:17 Hors ligne #17722

A une telle quantité qu'il faudrait en consommer non stop sur la journée pour que cela devienne nocif pour le cerveau. Ok, participez au concours de Mister Bio, là vous trouverez un tas de gens qui crachent sur certains produits chimiques qui sont parfois moins nocifs que les naturels.

pogoléon AngiMembre Evolué

20 Nov 2010 20/11/2010 à 21:20 Hors ligne #17723

1L1/2 ça commence à faire beaucoup...

Whitewolf DémoniMembre Ultime

20 Nov 2010 20/11/2010 à 22:04 Hors ligne #17724

C'est ma conso quotidienne de coca-cola normal (ni zero, ni lght, ni autre dérivé)... :mrgreen:

A ma dernière prise de sang, tout est nickel, même avec de stests poussés. Et je pèse toujours 58kg pour 1m81... Sans compter que j'aime bien manger gras, salé et sucré, et que le chocolat est mon meilleur ami.

A côté de ça, j'ai pris l'habitude de faire du sport depuis que j'ai appris à marcher (et même avant, je commençais à nager avant de marcher), donc les heures de sport habdomadaires doivent bien aider

Elvic DémoniMembre Ultime

20 Nov 2010 20/11/2010 à 22:21 Hors ligne #17725

Message édité le 20/11/2010 à 22:23.

Nikos91 a dit

A une telle quantité qu'il faudrait en consommer non stop sur la journée pour que cela devienne nocif pour le cerveau. Ok, participez au concours de Mister Bio, là vous trouverez un tas de gens qui crachent sur certains produits chimiques qui sont parfois moins nocifs que les naturels.

Parce que 1,5L/jour c'est pas du non-stop? xD
Je dis pas qu'il faut arrêter de boire du coca, ça serait assez malvenu vu tout ce que je me mets tous les week ends, juste qu'avec ta consommation quotidienne, sur le long terme, tu te fais pas du bien. Essaye l'eau, tu verras, tu te passeras très bien du coca avec un peu de bonne volonté. Une canette par jour ou comme ça, je dis pas, mais replacer l'apport d'eau par un apport de coca light (soit eau + aspartane + sucre + caféine + substances diverses), c'est du gros n'importe quoi... Après tu fais ce que tu veux hein.

Black AngiMembre en Mutation

20 Nov 2010 20/11/2010 à 22:35 Hors ligne #17726

Et tout dépend aussi des personnes.

Y en a certains qui sont capable de bouffer comme des ogres, gras, sucrés, salés, qui n'auront rien, mais absolument rien, tandis que d'autres même en ayant une hygiène de vie irréprochable vont se retrouver malade avec des problèmes de santé.
Je pense notamment à quelqu'un qui s'est vu déclencher un diabète génétique alors qu'elle ne mangeait peu/pas de produits sucrés durant sa vie.

pogoléon AngiMembre Evolué

20 Nov 2010 20/11/2010 à 23:14 Hors ligne #17727

T' inquiette pas, nikos, moi je prend à peu près 1L d' eau diluée dans du jus de citron concentré, en ne buvant qu' une canette de Gini par semaine (le dimanche) et je vis très bien. Quoi, qui a dit que je manquais de quasi-toutes les vitamines ? Qui a dit que je ne suis pas aller à la selle (si ça s' écrit bien comme ça, la grosse comision, vous voyez) depuis trois mois sans avoir mal au ventre ? Je vais très bien ! Non, franchement, je vis très bien comme ça, je doute que mon manque de vitamines soit lié au fait que je ne bois pas 1,5L de coca par jour !

Hénios DémoniMembre Ultime

20 Nov 2010 20/11/2010 à 23:18 Hors ligne #17728

Ice tea > coca

Sheeta DémoniMembre Ultime

20 Nov 2010 20/11/2010 à 23:40 Hors ligne #17729

Black a dit

Et tout dépend aussi des personnes.

Y en a certains qui sont capable de bouffer comme des ogres, gras, sucrés, salés, qui n'auront rien, mais absolument rien, tandis que d'autres même en ayant une hygiène de vie irréprochable vont se retrouver malade avec des problèmes de santé.
Je pense notamment à quelqu'un qui s'est vu déclencher un diabète génétique alors qu'elle ne mangeait peu/pas de produits sucrés durant sa vie.

Tiens, j'ai pareil avec le cholestérol donc je mange rien. T.T

Zen' DémoniMembre Ultime

20 Nov 2010 20/11/2010 à 23:45 Hors ligne #17730

Hénios a dit

Ice tea > coca

Sprite > ice tea

Styx AngiMembre Ultime

20 Nov 2010 20/11/2010 à 23:52 Hors ligne #17731

Rien ne vaut une bosse tasse de thé au lait.

Zen' DémoniMembre Ultime

20 Nov 2010 21/11/2010 à 00:18 Hors ligne #17732

Styx a dit

Rien ne vaut une bosse tasse de thé au lait.

-lait

INFIRMIERPremium AngiMembre Ultime

20 Nov 2010 21/11/2010 à 00:50 Hors ligne #17733

Styx a dit

Rien ne vaut une bosse tasse de thé au lait.

Tien, je ne connaissais pas. J'aime le café au lait par contre.

Nikos91 DémoniMembre Ultime

21 Nov 2010 21/11/2010 à 01:05 Hors ligne #17734

Elvic a dit

Parce que 1,5L/jour c'est pas du non-stop? xD
Je dis pas qu'il faut arrêter de boire du coca, ça serait assez malvenu vu tout ce que je me mets tous les week ends, juste qu'avec ta consommation quotidienne, sur le long terme, tu te fais pas du bien. Essaye l'eau, tu verras, tu te passeras très bien du coca avec un peu de bonne volonté. Une canette par jour ou comme ça, je dis pas, mais replacer l'apport d'eau par un apport de coca light (soit eau + aspartane + sucre + caféine + substances diverses), c'est du gros n'importe quoi... Après tu fais ce que tu veux hein.

Je ne bois pas pendant 12h sans arrêt du coca, il y a bien sûr des pauses.
Je parlais qu'une étude scientifique diffusée dans un quotidien, il y a quelques années, expliquait que pour que la consommation d'aspartame devienne néfaste, il fallait en consommer une telle quantité que ça serait comme si on ne s'arrêtait pas d'en manger ou boire tout au long de la journée. Cependant, on a effectivement constaté que l'aspartame était la cause des fortes migraines de la plupart des patients qui en utilisent.
Je ne suis pas accro à l'aspartame à ce point, mes autres aliments contiennent rarement de l'aspartame, mes friandises se résument à galette de riz (19 calories un paquet de 3 fines), des féculents sur mes repas chauds, quelques légumes, le sucre des quelques friandises plaisirs que je prends sur ma journée et au printemps et en été, beaucoup de fruits de bois, des cerises, du melon

.

Arf je n'aime pas l'eau, même lorsque je suis assoiffé, c'est à contre-coeur que je bois de l'eau. Enfin, je vais peut-être envisager l'eau pétillante car l'eau plate, c'est une vraie horreur!

Whitewolf> Oui, pour m'aider à accélérer ma perte de poids, qui est déjà assez bonne pour l'instant, je compte commencer la natation surveillée par un mesureur de fréquence cardiaque (si ma fréquence cardiaque dépasse 190 puls/min, le médecin m'a signalé que j'entrerais dans le sport intensif qui ne fait rien perdre comme poids) prévu pour être mouillé.

Black>> Effectivement, ma tante qui est morte à 56 ans, il y a 1 an depuis le 17 novembre de cette année était une personne qui faisait 1h marche par jour à rythme normal, elle mangeait sainement et quasi que bio et ne consommait RIEN de chimique tel que l'aspartame. Cependant, elle est décédée des complications d'un cancer de la matrice... Alors que mon père qui a 58 ans a une hygiène de vie pas recommandable et s'en sort "qu'avec" un diabète qui ne nécessite même pas les injections d'insuline.

Sur ce: c'est mon fils, ma bataille, fallait pas qu'elle s'en aille woho :musique

bouh00 Gardien

21 Nov 2010 21/11/2010 à 01:40 Hors ligne #17735

Message édité le 21/11/2010 à 01:43.

Mister Elvish a écrit :

Bah disons que dans 20 ans, au lieu d'avoir un diabète type 2 à cause du sucre t'auras un cancer à cause de l'aspartase

Ce qui est génial quand tu as un diabète type 1 (ou un type 2 avant d'être encore plus vieux que Patou), c'est que tu réunis les deux :^^

Nikos91 a écrit :

Je parlais qu'une étude scientifique diffusée dans un quotidien, il y a quelques années, expliquait que pour que la consommation d'aspartame devienne néfaste, il fallait en consommer une telle quantité que ça serait comme si on ne s'arrêtait pas d'en manger ou boire tout au long de la journée. Cependant, on a effectivement constaté que l'aspartame était la cause des fortes migraines de la plupart des patients qui en utilisent.

"la plupart" ? :lol

Pour les études sur la migraine (déjà, 'faut savoir que t'as un paquet "d'études" bien fumeuses), c'est surtout que l'on s'en fout un peu. Si ça te fait mal au crane, tu arrêtes d'en prendre et tu n'as plus mal, zoupla, c'est pas compliqué non plus... L'aspartame ne te cause pas des migraines chroniques.

Tu ferais mieux de te méfier des potentiels cancers et autres saloperies qui te pendent au nez (difficiles à évaluer sur du si longs termes, cela dit, mais 'faut pas se leurrer non plus).

Styx a écrit :

Rien ne vaut une bosse tasse de thé au lait.

Weuuuurk, ça doit être immonde, nan ? xD
J'aime bien le thé, j'aime bien le lait, mais le mélange des deux, ça me dit trop rien xD

Zen' DémoniMembre Ultime

21 Nov 2010 21/11/2010 à 02:28 Hors ligne #17736

Ma twulipe est beeeeeelle ! <3

Nikos91 DémoniMembre Ultime

21 Nov 2010 21/11/2010 à 02:48 Hors ligne #17737

Moi, au moins, je lui montre ton mon affection en la prenant entre mes mains :mrgreen:

Bouh> J'ai pas compris, tu me dis de me méfier de ces trucs à cause des cancers ou tu me dis de me méfier des messages 'arrête l'aspartame, t'auras un cancer"? Désolé cerveau au ralenti.

Elvic DémoniMembre Ultime

21 Nov 2010 21/11/2010 à 02:55 Hors ligne #17738

Pour faire simple. Une personne sur deux développera un cancer, c'est un fait confirmé par un grand nombre d'études épidémiologiques. Pas de quoi s'affoler, c'est du au vieillissement de la population. Cela dit, chaque fois que tu ingères une saloperie, tu augmentes tes chances de devenir cancéreux. C'est ce qu'on appelle un facteur de risque. Le tabagisme chronique, par exemple, multiplie par 18 tes "chances" d'avoir une tumeur un jour ou l'autre. L'aspartane est aussi un facteur de risque, c'est comme ça...

Nikos91 DémoniMembre Ultime

21 Nov 2010 21/11/2010 à 03:04 Hors ligne #17739

Message édité le 21/11/2010 à 03:08.

Elvic a dit

Pour faire simple. Une personne sur deux développera un cancer, c'est un fait confirmé par un grand nombre d'études épidémiologiques. Pas de quoi s'affoler, c'est du au vieillissement de la population. Cela dit, chaque fois que tu ingères une saloperie, tu augmentes tes chances de devenir cancéreux. C'est ce qu'on appelle un facteur de risque. Le tabagisme chronique, par exemple, multiplie par 18 tes "chances" d'avoir une tumeur un jour ou l'autre. L'aspartane est aussi un facteur de risque, c'est comme ça...

Voilà ce que j'ai sur le sucre naturel:

Citation:

Un excès de sucre permettrait le développement de bactéries, champignons intestinaux et cellules cancéreuses. Il pourrait donc favoriser certaines maladies cardio-vasculaires, des pathologies oculaires (cataracte), le vieillissement prématuré, ainsi que le cancer du pancréas, le cancer de l'estomac, le cancer du côlon, le cancer de l'endomètre, selon le site Danger-Santé[16].

Et pour l'aspartame:

Citation:

Depuis sa mise sur le marché, il y a eu des polémiques sur l'innocuité de l'aspartame, alimentées par des accusations de conflits d'intérêts, certaines publications scientifiques, des théories du complot et des canulars informatiques (hoax) propagés par courrier électronique sous forme de chaîne de lettres.

En juillet 2005, des chercheurs de la Fondation européenne Ramazzini, à Bologne (Italie), ont présenté à la presse une étude menée sur des rats montrant un effet cancérogène au niveau du cerveau[31]. Cette étude a été critiquée par des agences de sécurité sanitaire, notamment pour sa méthodologie qui ne supporterait pas ses conclusions. L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) après une analyse détaillée des conditions opératoires de cette étude a conclu qu'il n'y a aucune raison de changer les conditions d'utilisation de l'aspartame en Europe[32]. La France a aussi émis des réserves sur la méthode d'étude et des doutes quant à la validité des résultats[33] et s'en tient à une « veille toxicologique » sur l'aspartame.

Dans les deux cas, l'hypothèse n'est pas vraiment confirmée, dans le cas du sucre on utilise même le conditionnel et pour l'aspartame, on n'a pas grand chose comme informations de véritable à son sujet.

Pour l'instant, dans le conditionnel, les deux s'équivaudraient. Donc, à la limite, si je chope un cancer que ça soit avec le sucre ou l'aspartame, je préfère choisir l'aspartame pour limiter le nombre de calories que j'ingère sur ma journée.

Sur ce, je vais au lit car j'ai mangé ce soir au restaurant un truc que je ne digère pas bien et pourtant, ce n'étaient que des pâtes.

Pour avoir des informations plus claires et plus valides à ce sujet, j'irais une fois me renseigner auprès d'amis qui étudient à la faculté des sciences de l'Université de Liège.

Elvic DémoniMembre Ultime

21 Nov 2010 21/11/2010 à 03:25 Hors ligne #17740

Ne nous trompons pas de débat. Je dis juste que l'aspartane augmente le risque cancérigène. C'est un fait. Après, évidement qu'un excès de sucre est nocif (en donnant des morceaux de sucre à un chien, tu peux le rendre très vite aveugle via le diabète, par exemple, c'est pour ça que donner trop souvent des "susucres" à son chien est peu recommandable), c'est comme pour tout. Le truc, c'est que le sucre entre dans ton métabolisme naturel. Il est nécessaire. L'aspartane, c'est juste en trop...

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