J'ai la même sensation les rares fois où je me réveille après 10h, comme je suis du matin, louper la matinée équivaut à louper ma journée.
Mais le mieux c'est que j'ai la faculté, si je ne suis pas fatigué et dans la limite de ne pas le faire trop régulièrement, de commander à mon horloge interne.
Si, avant de me coucher, je me dis: "Demain tu te réveilles à telle heure, c'est à dire dans x heures et y minutes, tu te réveilles." Je me réveille le lendemain pile poil à l'heure que je me suis fixé. Bon, après ça ne veut pas dire que le réveil est facile mais je suis réveillé...
Haha Libégon ça m'est déjà arrivé aussi et je pense que notre corps sait "calculer" le temps de sommeil qu'on a. En général je mets un réveil tout en me disant que ce serait mieux si je me réveillais un quart d'heure avant... Et je me réveille bel et bien un quart d'heure avant. Ça se joue à pas grand chose mais c'est plus sympa que les gens qui mettent 36 réveils le matin, ce dont je suis incapable parce que je trouve ça absurde.

Ça dépend de qui me grimpe !


